Climbing Room
Тренажерний зал для скелелазів та навчальний центр Гірської Майстерні. Тут відбуваються тренування зі скелелазіння вид боулдерінг та драйтулінгу і проводяться курси зі скелелазіння та альпінізму.
ДО ТРЕНУВАНЬ НА ТРЕНАЖЕРІ МОЖУТЬ ДОЛУЧИТИСЬ ВСІ БАЖАЮЧІ
Боулдерінг (bouldering) - вид скелелазіння. Головна ціль - пролізти короткий маршрут заввишки 3-5 метрів.
Драйтулінг (Drytooling) - вид лазіння по скелях (або тренажері) за допомогою спеціальних льодових молотків.
РОЗКЛАД ТРЕНУВАНЬ
Боулдерінг
Вівторок, Четвер - 17:00 - 20:00
Неділя - 12:00 - 15:00
Вимоги: для всіх бажаючих від 16 років
Драйтулінг ⛏️⛏️
П'ятниця - 17:00-19:00
Вимоги: особисті інструменти та шолом. Заняття з Інструктором. Домовленість.
БЛАГОДІЙНІ ВНЕСКИ
Наш тренажер некомерційний. Спільнота скелелазів та альпіністів самостійно сплачує оренду за приміщення та комунальні послуги. Внески за тренування мають благодійний характер:
🔘 Разове відвідування тренажеру, 3 години - 150 грн
🔘 Безлімітне відвідування тренувань у загальній групі, календарний місяць - 700 грн
🔘 Індивідуальне заняття з інструктором, разове тренування з інструктором (1,5-2 години) - 500 грн
🔘 Прокат скельних черевиків та мішечок з магнезією, одне тренування - 50 грн
ПЕРШЕ ВІДВІДУВАННЯ ТРЕНАЖЕРА
У НАС ДІЮТЬ ВІКОВІ ОБМЕЖЕННЯ 16+
Перед першим відвідуванням заповнити форму Угода Відповідальності та ознайомитись з Технікою Безпеки та Правилами.
ТЕХНІКА БЕЗПЕКИ
Перед початком лазіння необхідно провести ретельну розминку
Не можна знаходитись під скелелазом, який знаходиться вище. Падіння верхнього скелелаза може спричинити травми
Заборонено відпочивати на матах (сидіти, лежати). Скелелаз, який лізе поруч може приземлитись на вас.
Відпочинок поза матами в зоні відпочинку.
Якщо при лазінні існує ймовірність не координованого падіння необхідно попросити партнерів про додаткове гімнастичне страхування.
Якщо скелелаз поруч почав лізти маршрут, необхідно дочекатись поки він завершить його. Ні в якому разі не можна лізти в напрямку його руху або перетинати траєкторію маршруту. Це небезпечно і не етично.
На скельному тренажері зустрічаються гаки, які використовуються для страхування під час навчальних занять. Забороняється триматись за них або запихати пальці в кільце гака під час лазіння. При зриві це може спричинити травми.
Під час тренування не створювати небезпечних ситуацій — заважати лазити, штовхатись, скакати по матах, голосно кричати і таке інше.
Під час тренувань з драйтулінгу необхідно мати захисний шолом.
ПРАВИЛА
Під час лазіння та перебування у залі забороняється знімати одяг і лазити з оголеним торсом.
Забороняється тренуватись або бути присутнім у залі в стані алкогольного або наркотичного сп'яніння.
Недопустимо нецензурно висловлюватись під час тренування.
Зберігання одягу та взуття для тренування у спеціальних шафках для тих хто відвідує тренування постійно (Безліміт) . Всі інші забирають свої речі додому.
Якщо речі забуті у роздягальні їх буде переміщено у контейнер “Забутих речей”. В останній день кожного місяця вміст контейнера викидається на смітник. Претензії до втрачених речей не приймаються.
РЕКОМЕНДАЦІЇ
ЗА НАСЛІДКАМИ COVID - 19
Якщо почуваєте себе не дуже добре, то краще відложити похід на тренажер! Подумайте про колег!
Дезінфекція рук перед тренуванням вітається. Антисептик у наявності.
Воду для пиття (пляшки) використовуємо тільки для себе. Після завершення тренування пусту тару забираємо з собою.
Кишенькове харчування - цукерки, солодощі і таке інше у мінімальних порціях для разового вживання. Бажано тільки для власного споживання.
Відповідно до епідеміологічної ситуації до відвідувачів тренажеру можуть висуватись нові або додаткові вимоги.
КЛУБНИЙ ФОРМАТ ТРЕНУВАНЬ
На першому тренуванні вас зустріне черговий інструктор, ознайомить з техніку безпеки та тренажером. Якщо у вас нема досвіду лазіння, тоді інструктор проведе з вами розминку і покаже технікою лазіння. У подальшому черговий інструктор або буд-хто з постійних відвідувачів допоможе у опануванні техніки скелелазіння. Якщо хочеться швидкого прогресу, то завжди можна домовитись на індивідуальні заняття з інструктором.
КОРИСНА ІНФОРМАЦІЯ
ОДЯГ ТА ЗМІННЕ ВЗУТТЯ
Одяг має бути спортивного стилю і відповідати періоду року.
Змінне взуття - тапки типу Крокси (або інше). ОБОВʼЯЗКОВО!
Примітка: взимку зал обігрівається електронагрівальними пристроями, тому температура у залі пропорційна до зовнішньої температури. Літом може бути досить спекотно, взимку досить прохолодно.
ТУФЛІ ДЛЯ ЛАЗІННЯ
Зазвичай скелелази лазять у спеціальних скельних туфлях. Туфлі мають спеціальну гуму на підошві і дуже тісно обтягують стопу (як пуанти у балерин). Якщо ви не маєте такого взуття, то можете скористатись прокатом скельних туфлів.
Примітка: З точки зору гігієни в скельних черевиках не можна ходити по коридору, в туалет або на вулицю. В скельних черевиках лазять тільки безпосередньо на тренажері! В перервах між лазінням їх знімають щоб нога відпочивала. Пересування у залі тільки у змінному взутті. Також необхідно мати особисті чисті носки.
МАГНЕЗІЯ
Під час лазіння тренажером використовуємо магнезію для рук. Для меншого розпорошення магнезії в залі використовуємо магнезію тільки в кульках, брикетах (тверду) або спеціальну рідку у тубах.
Примітка: якщо у вас немає магнезії та особистого мішечка для магнезії можна скористатись прокатом.
CLIMBING ROOM У ДОДАТКУ MOZO.LI
На нашому тренажері існує велика кількість маршрутів для скелелазів різних рівнів та новачків. Щоб знати що лазити на тренуванні необхідно поставити додаток mozo.li у якому власне і знаходяться фото з маршрутами. Дуже рекомендується!
mozo.li - iOS
ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТРЕНАЖЕРУ
Площа залу - 150 кв. метри. Висота - 3,6 м. Площа лазіння ~ 90 кв. метрів. Страхувальні мати - м’які. У залі є кампус борд, фінгерборд, турніки, спеціальні тренажери для тренування кисті та передпліччя рук, гантелі штанги. Також наш зал обладнаний кріпленнями для інсталяції слеклайну і власне сам слеклайн у наявності. Музичний центр. Для регулярних відвідувачів - індивідуальні шафки.
Тренажер збудований у 2007 році.
⚠️ ДО УВАГИ: Палац Культури “Ватра” вже декілька років знаходиться у стані реконструкції. Згідно плану тут мав бути сучасний спортивно-рекреаційний комплекс. COVID-19 та Війна зупинили будівельно-ремонтний процес. Сьогодні вигляд самої будови зовні та всередині відповідний.
Вигляд спорткомплексу від вулиці Микулинецької. Від "Перлини" йдемо направо до входу у спорткомплекс.
Вхід у спорткомплекс. Тренажер Climbing Room на третьому поверсі
АДРЕСА СКЕЛЕЛАЗНОГО ТРЕНАЖЕРУ
вулиця Микулинецька 46, Палац спорту “Ватра”, Тернопіль
